炎炎夏日,多吃这些瓜果能养生。

炎炎夏日,多吃这些瓜果能养生。

未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛。猕猴桃性味甘、酸,寒。葡萄的功效生津止渴,开胃消食,补血安胎。

巧用瓜果防治日常疾病,你了解多少?

巧用瓜果防治日常疾病,你了解多少?

时节,暑湿偏重,暑热伤津耗气,湿毒蕴蒸肌肤,一些普通的瓜果就有较好的防治作用。 西瓜。夏令主要水果之一。中医常以层启苌嘬西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒撅掏浑锌。入心、、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出津,心烦口渴,小便短少。对热牙痛、高血压等也有一定疗效。 甜瓜。又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。焯拜芪恨入、大肠、膀胱经。功效暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦口渴,小便不利,大便秘结。 黄瓜。黄瓜的果、叶藤、根作为药用。性味甘,凉。入小肠、经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。可用于胸中烦热口渴、尿少、暑疖等。 枇杷。其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及口渴、呕秽等。 甘蔗。性味甘,凉。入肺、经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。 梨。性味甘,微寒。入肺

学会巧吃水果,预防夏季疾病

学会巧吃水果,预防夏季疾病

夏季天气炎热,暑湿偏重,暑热伤津耗气,容易引发疾病。中医有药食同源的说法,因而推荐食物调理。在夏季,可以采用水果食疗法,选择适当的水果防治疾病,以下为大家推荐一下水果防治疾病的小疗法。 荸荠,荸荠洗净去皮闪馏鼻艘蒂即可药用。性味甘,平。入肺、经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病津、口渴橄榄,性味甘、酸,平。入肺、经。功效清热解毒,化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。 桃,性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,活血化淤、润肠通便。(桃子养阴生津 夏季吃桃养心) 猕猴桃,猕猴桃品种有4猴桃性味甘、酸水貔藻疽,寒。入脾、经。功效清热止渴,消通淋。可用于热病津、烦热口渴、妇人乳、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。 葡萄,葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,开胃消食,补血安胎。可用于伤口渴心烦、尿赤、纳不佳、血虚心悸等症。

【#水果#夏季养生防疫病 10种应时水果巧搭配】

【#水果#夏季养生防疫病 10种应时水果巧搭配】

夏季到来,给我们带来熏高矣虹炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合嬲旖亍茫适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。 西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出津,心烦口渴,小便短少。对热牙痛、高血压等也有一定疗效。 ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。 ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。 ③热病津:西瓜汁适量,频频饮服。 ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。 甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入、大肠、膀胱经。功效暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦口渴,小便不利,大便秘结。 ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。

健康与养生,水果应该吃什么

以及中医养生等热门健康话题,让你第一时间获取最翔实的健康经验。 夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?易时代小编给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。 西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出津,心烦口渴,小便短少。对热牙痛、高血压等也有一定疗效。 ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。 ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。 ③热病津:西瓜汁适量,频频饮服。 ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。 甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入、大肠、膀胱经。功效暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦口渴,小便不利,大便秘结。 ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。

夏天常吃哪些水果可预防疾病

夏天常吃哪些水果可预防疾病

浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出津,心烦口渴,小便短少。对热牙痛、高血压等也有一定疗效。 ①夏天夹湿感冒:西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。 ②小儿夏季热:西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。 ③热病津:西瓜汁适量,频频饮服。 ④高血压:西瓜翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。 甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入、大肠、膀胱经。功效暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦口渴,小便不利,大便秘结。 ①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。 黄瓜 黄瓜的果、叶藤、根作为药用。性味甘,凉。入小肠、经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦热口渴、尿少、暑疖等。 ①暑疖、烫伤:鲜黄瓜洗净,捣烂外敷患处即可。 ②胸中烦热:鲜黄瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖适量,拌匀后稍等片刻,即可食用。

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